Musicoterapia

La terapia musical tiene como objetivo hacer cambios psicológicos, emocionales y conductas en pacientes con tendencias  suicidas.

En la antigüedad la música ha sido utilizada en forma curativa y en rituales. Aristóteles la describe como modificadora de humores y emociones.

 La teoría de Florence Nightingale  reconoce los efectos de la música y los utilizó en el cuidado de pacientes de guerra en Crimea. En este proceso ella describe como  usaban la voz y tocaban melodías con la flauta para que el dolor del paciente fuera  favorable.

la musicoterapia es definida como la ciencia que utiliza varios tipos de música y sus habilidades para provocar cambios en conductas, emociones y  en la fisiología,

la musicoterapia es una disciplina que debe ser practicada por profesionales que tienen conocimiento de música, capacidad para crearla y entenderla.

El uso de la musicoterapia en pacientes con problemas psicológicos ha demostrado dar gran efecto beneficioso, se ha demostrado que pacientes psiquiátricos perciben la expresividad  de la música del mismo modo que personas que no tienen una enfermedad mental.

La música ejerce una influencia única, poderosa, humana, por medio de ella los pacientes pueden modificar su conducta. Una función de la música es llevar al individuo a establecer una relación de integración con el mismo ,haciéndolo sentir adaptado, la música hace elevar la autoestima, facilita las formas de expresarse de manera socialmente, hace posible el aprendizaje de habilidades sociales.

Familia y suicidio

 La sociedad  se ha ido transformando con el transcurso de los años, y nos exige demasiado. Cada individuo quiere pertenecer a un circulo social, donde a veces no se es fácil entrar a uno, la mayoría queremos estar a la “moda”, a veces no se puede por recursos económicos o por apariencia física,

Lo importante son  las bases que se inculcan en la familia, moral y valores.

Una persona que trata de entrar a un círculo social y no puede,  o un adolecente que quiere un ipod, o ropa nueva, tienden a tener depresión,  ya que se excluyen.

 La familia es la base primordial para todo individuo que alcance una plena realización personal, es en la familia  donde encontramos un refugio, donde aprendemos hábitos; los cuales serán los que marquen el carácter que a cada uno nos representa. Digamos que la familia es el núcleo de la sociedad, es allí donde empezamos a vivir plenamente los aspectos de una vida  cotidiana dentro de una sociedad y una región en particular. Si analizamos detalladamente el comportamiento de él ser humano podemos catalizar los problemas que ya arrastra desde un pasado dentro de un ambiente con el que su familia lo ha criado.

Por eso no es tan importante andar ala “moda” o estar en un grupo social determinado, cuando lo importante es saber quien eres, que necesitas verdaderamente, y  como te valoras y respetas a ti mismo, y eso se inculca en la familia.

LA LUZ ESTA EN MI

EN LOS RINCONES MAS OSCUROS, ESTA LA ESPERANZA DORMIDA, Y ES QUE SE AVIVARA CUANDO EL CORAZÓN DESPIERTE...

Aveces nos preguntamos tantas cosas que no tienen una respuesta especifica, queremos la tecnología  mas nueva, el carro nuevo del año, la casa mas grande, buen físico, y muchas cosas materiales y superficiales que aveces ni son necesarias. Se anhela  tanto que nos olvidamos y perdemos sentido de lo que en verdad importa.

De que sirve una casa enorme si se siente vacía, es mejor estar todos apretados pero con las personas que quieres y que te llenen de felicidad.

Siempre estamos tratando de satisfacer a los demás sin antes pensar que es lo que verdaderamente queremos y al final de cuentas nunca estarán satisfechos, por eso les doy unos tips que me han ayudado en mi vida:

1. Nunca digas si cuando lo que esta en tu mente es un gran NO. (La persona que verdaderamente te quiere nunca te obligara a hacer algo que no quieres)

2. No le tomes importancia a comentarios de personas que lo unico que tiene que hacer es estar habando, buscando errores, las unicas personas que tiene el derecho de criticarte y decirte que estas mal. son tus padres y verdaderos amigos. y en la mayoría de los casos no dirán nada, te apoyaran.

3. Si te apasiona algo, hazlo por que te gusta, aunque lo hagas bien o mal. por ejemplo, si te gusta cantar, canta o grita, por que viene desde el fondo de tu corazón. aun así te digan que se escucha mejor un perro aullando.

4. Trata de ser feliz, pero sin quitarle la felicidad a otros.

5. No te fijes en la vida de otras personas, tu tienes una y puedes hacer cosas maravillosas.

6. cada día disfrútalo como si fuera el ultimo,pero haciendo cosas buenas.

7.Ama y déjate amar.

8. Da, sin pensar en recibir algo a cambio.

9. Sonríe todo el tiempo aun que tus sentimientos te digan otra cosa.

10. Ríe a mas no poder, ríe hasta llorar,  lo mas fuerte posible.

11. Valora a las personas que amas y que te aman, demuéstrales tus sentimientos hacia ellos.

11. Aprovecha cada oportunidad que se te presente.

12. Toma aventuras, no sabes las experiencias que puedes aprender.

La vida es como un suspiro en un segundo esta en ti, y al otro ya no es parte de ti. 

Lo único que puedo decir es que el mundo es muy difícil de cambiar, pero nuestra vida esta en nuestras manos, nosotros decidimos como queremos vivirla.

¿votar o no votar?

• • 1. vale la pena votar? claro que vale la pena votar, ya que se se toma en cuenta la decisión de cada individuo hacia la preferencia de un partido politico o un governante.
  2.sirven los partidos politicos? sirven para hacerse propaganda, para ganar votos, para dar buenos discursos, pero cuando se llega al poder,no cumplen con todas las metas propuestas.
• •  3.ABSTENCIONISMO si o no? 
    Algunas personas piensan que no vale la pena, que un voto no hace la diferencia. pero hay que imaginarnos como seria si nadie votara, el país no avanzara y regresaríamos a un tipo de gobierno porfirista.
     
      4. ¿voto nulo? es una manera de hacer saber la inconformidad,  que si no se esta seguro o ningún partido es de el agrado, esta sera la mejor opción.

Mas allá de lo que nuestros ojos ven (Entrevista)

En esta edición entreviste a una joven que ha estado en una posición difícil donde pensó que el suicido era su única opcion y solución.

 Pero todo cambia cuando trató de atentar contra su vida dos veces, y no resultaron. De estas experiencias aprendió y reflexiono que tenia un propósito en su vida.

Para Azucena Grijalba el suicidio se debe en mayor parte a la soledad y depresión. 

"Estas rodeado de gente pero te sientes solo" 

"La vida es como un misterio, una experiencia que se tiene que descubrir"

Azucena Grijalba  es una persona de admirar ya que a su corta edad  a pasado por momentos difíciles, y a pesar de todos los obstáculos y barreras, sigue con una mentalidad positiva, con un carácter energético y con un alma fuerte. Es un ejemplo a seguir.

Muchísimas gracias Azucena, te deseo lo mejor en la vida.